RELAXATION, PHILOSOPHIE ET
     PSYCHOTHERAPIE

Titre de l'ouvrage :

RELAXATION ET PRÉSENCE HUMAINE

Gérard THOURAILLE
Éditions de L'Harmattan, 2004

Le mot "relaxation" désigne des méthodes de détente psycho-corporelle, à point de départ verbal et destinées le plus souvent à atténuer la souffrance psychique. Mais ce constat ne doit pas conduire à concevoir seulement la relaxation comme une technique pour "être bien dans sa peau".

Ce livre renvoie d'abord à une expérience vécue par l'auteur en tant que patient. Il s'agit d'une relaxation découvrante, comportant peu de paroles et de longs temps de silence, mise au point par le psychanalyste Michel Sapir. En rapport avec ce vécu intime et avec sa densité (parfois jusqu'au tragique) une large réflexion sur la personne humaine se développe peu à peu. L'expérience de relaxation se présente ici comme une situation de l'existence. Dans un contexte d'immobilité et de silence le sujet adhère charnellement à sa propre condition : celle d'un existant confronté à son histoire personnelle, aux autres, au monde, au temps et à l'être. Dans cette perspective penser la relaxation revient à opérer un "retour aux choses mêmes", ce qui constitue le fondement de l'attitude phénoménologique. Aussi l'ouvrage propose-t-il une compréhension phénoménologique existentielle de l'expérience relaxée et de ce qui s'y montre.

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Cette démarche met en question plusieurs idées reçues et veut désenclaver quelques concepts majeurs. Notamment celui de corps, si décisif en relaxation et aujourd'hui sous la tutelle d'un organicisme souvent illogique. On peut aussi évoquer la notion de réalité et le pernicieux dualisme entre esprit et corps. Mais, toujours inséré dans un vécu intime, le questionnement va plus loin. Il concerne la conscience et l'inconscient qui ne sont plus regardés comme des systèmes en soi mais comme des modalités de notre existence et de notre présence.

L'essai Relaxation et présence humaine comporte aussi des fragments de récit intime. Il conteste foncièrement les concepts figés, les notions statiques, et leur préfère une méditation incarnée. Elle ouvre finalement vers l'acte poétique -dont la relaxation n'est pas éloignée. Le texte se termine d'ailleurs dans la poésie. Au total ce livre se situe à la confluence de la Relaxation, de la Psychothérapie, de la Phénoménologie et de la Psychanalyse. Mais la pensée se porte-t-elle si mal au voisinage des confluences ?

 

Gérard THOURAILLE est philosophe de formation initiale. Ayant perdu la vue, il s'est orienté vers des techniques corporelles et pratique aujourd'hui la relaxation en service hospitalier. Il a rédigé plusieurs mémoires universitaires dans ce domaine. Il est notamment diplômé de l'Université de Bordeaux II en relaxation psychothérapique. Membre de plusieurs sociétés de relaxation, il est aussi poète et « écrivant ».

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